Category: еда

Свобода Франция Революция

Утренние сахара.

Решил сделать анализ утренних сахаров. Я заметил, что ночью сахара снижаются незначительно. С 5 февраля 2018 веду дневник диабетика, чтобы помочь себе делать прогнозы состояний и что делать в неожиданных ситуациях. 2 года борюсь с низким утренним сахаром. Длинный инсулин - лантус - ночью снижает сахар иногда значительно. С 2016 года у меня сахара оказывались у показателей 2-3 м/моль. При длительном низком сахаре болит голова, кружится, пропадает память. Хорошо, когда ты просыпаешься вовремя. При длительном ночном низком сахаре иногда происходит кома - вовремя не просыпаешься (по будильнику). Решив по совету мамы похудеть (в 2015 весил 88 кг), это привело к обратному эффекту - высокой частоте низких сахаров утром (сейчас 68 кг). Болит голова утром, кружится (в первые 1,5 года борьбы). Иногда пропада память. Прочитал книгу про мышление - там это называется творческим процессом нестандартного подхода. Борьба при диабете - это процесс творческого мышления, анализа состояний и выработки самостоятельных концепций борьбы. В 2015 делал продлённый (лантус) 38 единиц, хумалог 12-12-12 (36). В итоге пришлось радикально снизить дозы. Короткий хумалог для еды проще было сразу снизить. Продлённый лантус сложнее было снижать - он действует не только ночью, но и в течение всего дня. Если днём средний высокий показатель, то сложно снижать лантус. Теперь лантус делаю 21, хумалог 6-6-6. Года 3 назад часто приходилось делать подколки хумалога, сейчас делаю только по показателям сахара 8м/моль+ во время питания. Доля подколок удовлетворяет и она незначительна. Правда диета скучная и стабильная - сосиски во время сахаров 5+ утром, орехи грецкие, салаты, плавленный сыр. Последний раз хлеб ел в марте, иногда при сахаре 4+ ем сырок творожный с ванилью. Тут ничего не поделаешь - всё зависит от состояния здоровья, стоимости продуктов. При низком сахаре использую шоколадные конфеты - проще считать повышение сахара и коэффициент роста. В течение года пришлось вставать в 7.00 по будильнику для избежания гипогликемических ком (невставания по низкому сахару и блужданию при проверке сахара и инъекции инсулина(раньше)). Сейчас при сахарах 2-3 нет головокружения и блужданий. Решил проанализировать утренний сахар с 5.02.2018. Удовлетворяет рост показателей нормальных сахаров от 4-10 м/моль. В июне падение этого процента в месячной доли связано с долей сахара 3-4 м/моль, что тоже приемлимо. Но в итоге выходит, что эту бесконечную проблему можно решить, что раньше казалось фантазией.
гипогликемия - сахар ниже 3,3 м/моль (считаю ниже 4)
норма - 3,3-6,1 (от 4 до 10) хотя придерживаюсь что высокой нормой 7-8 тоже доволен (но только вечером)
высокий (выше 10 м/моль).
ГИПОГЛЕКИМИЧЕСКАЯ КОМА <4 ОТ 4 ДО 10 >10
фев.18 1 14 9
мар.18 18 13
апр.18 1 16 13
май.18 1 13 17
июн.18 19 10 1
июл.18 8 13
КОМА 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 СРЗНАЧ
1 9 5 2 3 1 3 4,2
5 13 8 2 2 1 4,0
1 2 10 4 7 1 1 3 1 4,0
1 10 3 6 6 2 2 1 4,4
6 13 3 1 3 2 1 1 4,5
4 4 5 4 2 1 1 4,6
КОМА <4 НОРМА >10
фев.18 4,17% 58,33% 37,50%
мар.18 58,06% 41,94%
апр.18 3,33% 53,33% 43,33%
май.18 3,23% 41,94% 54,84%
июн.18 63,33% 33,33% 3,33%
июл.18 38,10% 61,90%
КОМА 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
фев.18 4,17 0 37,50 20,83 8,33 12,50 4,17 12,50 0 0 0
мар.18 0 0 16,13 41,94 25,81 6,45 6,45 3,23 0 0 0
апр.18 3,33 6,67 33,33 13,33 23,33 3,33 3,33 10,00 0 3,33 0
май.18 3,23 0 32,26 9,68 19,35 19,35 6,45 6,45 3,23 0 0
июн.18 0 0 20,00 43,33 10,00 3,33 10,00 0,00 6,67 3,33 3,33
июл.18 0 0 19,05 19,05 23,81 19,05 9,52 4,76 0 4,76 0

Свобода Франция Революция

Востриков по 9 округу обогнал конкурента на 900 голосов.

Территориальная группа Кандидат Результат
ФИО голосов
1 Территориальная группа № 1 1 Казачков Михаил Александрович 5894
2 2 Горбачев Михаил Геннадьевич 4551
3 3 Мирошников Константин Владимирович 3440
4 4 Худяков Михаил Валерьевич 1536
5 5 Иконников Сергей Александрович 692
6 6 Татарникова Ольга Владимировна 646
7 7 Бегеев Михаил Егорович 607
8 8 Есен Сергей Геннадьевич 568
9 9 Золотарева Наталья Сергеевна 551
10 10 Копкова Анжелина Александровна 547
11 11 Лоскан Татьяна Евгеньевна 478
12 Территориальная группа № 2 1 Ибрагимов Радомир Закирович 6206
13 2 Селиванов Евгений Иванович 5112
14 3 Селезнева Зинаида Петровна 3224
15 4 Жаворонкова Тамара Леонидовна 974
16 5 Нефедова Дарья Александровна 850
17 Территориальная группа № 3 1 Кузьмин Дмитрий Геннадьевич 5545
18 2 Колпинский Глеб Иванович 4302
19 3 Мизюркин Анатолий Юрьевич 2947
20 4 Галимуллин Ринат Габбасович 879
21 5 Верхотуров Всеволод Андреевич 521
22 6 Санжаревский Никита  Андреевич 418
23 7 Селиверстов Евгений Анатольевич 306
24 8 Гацко Дмитрий Вячеславович 281
25 Территориальная группа № 4 1 Борисов Василий Викторович 6289
26 2 Голубев Алексей Иванович 4581
27 3 Павлов Андрей Владимирович 3562
28 4 Васильков Сергей Анатольевич 1409
29 5 Ботвинко Зоя Евгеньевна 1242
30 6 Вострикова Ольга Викторовна 1217
31 7 Жилин Никита Михайлович 1213
32 8 Загайнова Анна Александровна 1084
33 Территориальная группа № 5 1 Григорьев Сергей Сергеевич 6203
34 2 Кузьмин Денис Александрович 5824
35 3 Бутакова Инга Викторовна 4236
36 4 Нефедова Ольга Алексеевна 1201
37 5 Швырев Алексей Борисович 957
38 6 Калинович Елена Борисовна 870
39 Территориальная группа № 6 1 Федорова  Ирина  Федоровна 4239
40 2 Слабей  Александр Анатольевич 3421
41 3 Полковников Игорь  Александрович 2591
42 4 Лежнин Денис Сергеевич 466
43 5 Старовойтова Дина Сергеевна 277
44 6 Телегин Игорь Анатольевич 250
45 7 Трубчанинов Сергей Анатольевич 160
46 8 Наумов Олег  Владимирович 122
47 Территориальная группа № 7 1 Кошелев Игорь Степанович 4507
48 2 Белов Евгений Георгиевич 3595
49 3 Шаламова Светлана Владимировна 2275
50 4 Алешкевич  Елена  Александровна 1259
51 5 Бак Вячеслав Викторович 637
52 6 Севостьянов Виктор Анатольевич 513
53 7 Стрельцова Раиса Шамильевна 503
54 8 Тушина Ольга  Владимировна 392
55 Территориальная группа № 8 1 Ганиева Ирина Александровна 5498
56 2 Пушкин Сергей Викторович 4086
57 3 Панькова Анастасия Юрьевна 2998
58 4 Иванов Андрей Викторович 1362
59 5 Сильев Вячеслав Николаевич 102
60 6 Старчиков Радион Александрович 80
61 7 Бейкул Татьяна Александровна 79
62 Территориальная группа № 9 1 Востриков  Игорь  Юрьевич 4985
63 2 Курасов Александр Александрович 4096
64 3 Вайман Евгений Федорович 2990
65 4 Асеев Никита Сергеевич 1893
66 5 Шарков Виталий Александрович 1087
67 6 Алтемерова Олеся Александровна 955
68 7 Сорокин  Никита  Михайлович 501
69 Территориальная группа № 10 1 Репина Дарья Яковлевна 5652
70 2 Залазаев Дмитрий Александрович 4878
71 3 Зименс Евгений Леонидович 3338
72 4 Штальбаум Юрий Владимирович 1153
73 5 Шахова Татьяна Анатольевна 275
74 6 Зоткин Виктор Викторович 204
75 7 Форышева Валерия Валериевна 169
76 8 Литвинчук Наиля Ринатовна 113
77 9 Менькова Жанна Геннадьевна 86
78 10 Фролов Геннадий Олегович 76
79 11 Кардаильская Татьяна Владимировна 57
80 12 Антонов Артем Викторович 34
81 13 Мазнев Никита Дмитриевич 34
82 Территориальная группа № 11 1 Харитонов Виктор Владимирович 5958
83 2 Забуга Родион Вячеславович 4611
84 3 Макаревич Виктор Васильевич 3190
85 4 Ясаков Максим Васильевич 1105
86 5 Иванилова Наталья Александровна 634
87 6 Мантурова Ирина Алексеевна 569
88 7 Альбощий Василий Васильевич 493
89 8 Маслёнкина Елена Вильгельмовна 477
90 9 Литвинова Светлана  Александровна 469
91 10 Вакарева Наталья Николаевна 382
92 Территориальная группа № 12 1 Шмакова Валентина Ивановна 5535
93 2 Галемский Андрей Владимирович 4322
94 3 Козлов Алексей Сергеевич 2621
95 4 Измайлов Вячеслав Геннадьевич 368
96 5 Гурин Михаил Алексеевич 338
97 6 Марценюк Юлия Васильевна 170
98 7 Конюков  Олег Олегович 109
99 8 Маркасова Анна Николаевна 109
100 Территориальная группа № 13 1 Геворгян  Тереза Андраниковна 5535
101 2 Бакшеева Елена Алексеевна 4202
102 3 Долматова Татьяна Алексеевна 2772
103 4 Кузнецов Михаил Николаевич 706
104 5 Горлышкин Никита Евгеньевич 249
105 6 Портненко Александр Дмитриевич 171
106 7 Малаева Татьяна Тихоновна 165
107 8 Шапкин Виктор Владимирович 155
108 Территориальная группа № 14 1 Аннаев Довран Ханмедович 5522
109 2 Бруско Василий Августович 4108
110 3 Пашенко Виталий Юрьевич 2791
111 4 Жигулин Андрей Владимирович 382
112 5 Коробкин Сергей Андреевич 357
113 6 Хисматулина Анастасия Бариевна 342
114 7 Шумилов Владислав Анатольевич 319
115 8 Шейко Евгений Александрович 314
116 9 Перфильева Анастасия Валерьевна 287
117 10 Буравлева  Татьяна  Валерьевна 194
118 11 Янова Евгения Леонидовна 117
119 Территориальная группа № 15 1 Бусыгин Сергей Юрьевич 4816
120 2 Новиков Михаил Сергеевич 4468
121 3 Паршукова Мария Давыдовна 3247
122 4 Старченко Вячеслав Викторович 398
123 5 Сизова Ольга Николаевна 286
124 6 Редькин Алексей Сергеевич 225
125 7 Долгих Наталья Алексеевна 151
126 8 Щеголеватых Мария Дмитриевна 147
127 9 Коваленко Анастасия Геннадьевна 137
128 Территориальная группа № 16 1 КИТАЕВ Иван Валерьевич 3748
129 2 Ивойлова Любовь Алексеевна 3123
130 3 Симонов Данил Александрович 2155
131 4 Соболев Станислав  Андреевич 703
132 5 Бурков Алексей Владимирович 688
133 6 Пугачев Сергей Андреевич 607
134 7 Юхлин Евгений Владиславович 555
135 8 Тетенова Ольга Сергеевна 431
136 Территориальная группа № 17 1 Круталевич Анжелика Валерьевна 3728
137 2 Балык Сергей Петрович 3108
138 3 Сидоров Кирилл Вадимович 2150
139 4 Сероштан Василий Николаевич 1778
140 5 Титов Антон Анатольевич 1014
141 6 Коваленко Наталья Станиславовна 761
142 7 Аглушевич Александр Сергеевич 682
143 8 Коротыч Анастасия Владимировна 520
144 Территориальная группа № 18 1 Янькин Дмитрий Валерьевич 2185
145 2 Павлов Ярослав Сергеевич 1919
146 3 Грищенко Михаил Валерьевич 1675
147 4 Кеньщак Никита Сергеевич 1039
148 5 Рычков Дмитрий Геннадьевич 657
149 6 Рутковская Лола Зардовна 369
150 7 Фаминцева Галина Валентиновна 369
151 Территориальная группа № 19 1 Евса Марина Александровна 3249
152 2 Романова Юлия Сергеевна 2772
153 3 Домницкая Ирина Владимировна 2009
154 4 Метелкин Владислав Олегович 1062
155 5 Черданцева Светлана Акиндиновна 995
156 6 Ундерова Наталья Валерьевна 918
157 7 Соколова Светлана Юрьевна 689
158 Территориальная группа № 20 1 Реут Сергей Юрьевич 3925
159 2 Шведов Станислав Викторович 3000
160 3 Бодров Андрей Александрович 1943
161 4 Эйрих Андрей Александрович 1779
162 5 Килин Максим Олегович 1127
163 6 Шумкин Алексей Александрович 996
164 7 Елькин Денис Алексеевич 985
165 8 Мельникова Светлана Андреевна 900
166 9 Мокрецов Валерий Георгиевич 851
167 10 Баяндина  Мария  Евгеньевна 585
168 Территориальная группа № 21 1 Баранов  Сергей Липатович 5316
169 2 Безушков Андрей Владимирович 4550
170 3 Иванов Александр Сергеевич 2991
171 4 Андреева Елена Петровна 690
172 5 Клименок Сергей Михайлович 541
173 6 Масталиев Тимур Имранович 496
174 7 Порсева Мария Андреевна 492
175 8 Шубодеров Александр Яковлевич 467
176 Территориальная группа № 22 1 Шабалин Евгений Евгеньевич 6006
177 2 Букина Татьяна Васильевна 4703
178 3 Быков Александр Сергеевич 3288
179 4 Шейбак Юрий Владимирович 1113
180 5 Морозкин Олег Владимирович 455
181 6 Круль Светлана Васильевна 313
182 7 Томшин Сергей Георгиевич 189
183 8 Хилус Евгений Сергеевич 174
184 9 Ярушкин Евгений Сергеевич 171
185 10 Кульчицкий Александр Михайлович 170
186 Территориальная группа № 23 1 Макашина Галина Михайловна 4809
187 2 Баранов Юрий Алексеевич 4051
188 3 Ненилин Сергей Николаевич 2976
189 4 Илющенко Дмитрий Викторович 2200
190 5 Цыпан Владимир Федорович 1530
191 6 Логина Наталья Сергеевна 790
192 7 Зиганшина Елена Александровна 555
193 8 Колмаков Дмитрий Анатольевич 507
Кирилл, Книги, Новотроицк

Привет из Северной Кореи!

В высшем обществе Пхеньяна сейчас вовсю шепчутся о бурной, полной драматических поворотов любовной истории, главным героем которой оказался нынешний вождь КНДР Ким Чен Ын.
Да-да, тот самый молодой человек, который после неожиданной смерти своего отца в минувшем декабре стал третьим в династии правителей одной из самых закрытых и загадочных стран на планете.

В окружающий мир сплетню принесла вращавшаяся в элитных кругах Пхеньяна северокорейская артистка, сумевшая бежать на капиталистический Юг в самом начале нынешнего года.
Она многозначительно посоветовала приглядеться к миловидной певице по имени Хюн Сон Воль – та только что блистала на концерте по случаю 8 марта, который был показан по пхеньянскому телевидению. В зале, кстати, присутствовал лично Ким Чен Ын, бурно аплодировавший девушке в ярком национальном костюме.

Так вот, перебежчица рассказала, что нынешний правитель еще в начале 2000-х годов познакомился с этой певицей – одной из солисток популярного в КНДР
Оркестра электромузыкальных инструментов. Артистов часто приглашали на закрытые концерты в резиденции отца нашего героя – Ким Чен Ира, который в сталинском стиле покровительствовал избранным мастерам культуры и даже временами приглашал их к столу.

Короче, молодые люди начали встречаться, завязался роман.
Однако это по каким-то причинам не понравилось папе, который приказал сыну прекратить историю с певицей. Ее срочно выдали замуж за офицера личной охраны вождя. Наследник Ким Чен Ын тоже женился – говорят, у него уже есть дочь. Однако, как уверяет перебежчица, роман тайно продолжался по настоянию наследника.

761121
Вождь и его возлюбленная?

Что стало с этой историей сейчас, после смерти сурового папы, перебравшаяся на Юг артистка не знает.
Придется ждать нового перебежчика из пхеньянской знати, которая, надо сказать, в своей нищей стране живет достаточно неплохо и имеет все материальные возможности упиваться восхитительными историями о романтических историях в верхах.

Да, в КНДР по карточкам выдают 395 граммов еды в день, страна официально просит ООН и зарубежные страны о продовольственной помощи, большинство населения живет предельно скудно, имеются данные о голодных смертях в провинции.
Однако в сталинском СССР, например, убогость, нищета, бараки, аресты и казни соседствовали с богатыми московскими ресторанами, с блещущими роскошью театрами, отдельными квартирами и обеспеченной жизнью для нужных и избранных. И в Пхеньяне нечто похожее – например, по поступающей информации, в моду среди тамошней элиты сейчас вошли контрабандные товары из враждебной, ненавистной Южной Кореи, они считаются самыми престижными. Особенно популярно сухое молоко, которое покупают для детей. Банка 250 граммов на черном рынке идет примерно за 16 долларов. Это при том, что обычный житель Пхеньяна (даже по завышенному курсу) получает в месяц долларов тридцать.

761122
Жители Пхеньяна с покупками.
Фото «Тёсэн симпо»


Через Китай контрабандой таскают и другие южнокорейские товары – зубную пасту, мыло, стиральный порошок.
И тоже за бешеные, немыслимые для обычного северокорейца деньги. Спрос настолько стабилен, что сообразительные китайцы, как сообщается, наладили выпуск поддельных южнокорейских товаров для КНДР – они там официально запрещены, но власти, похоже, слегка закрывают глаза на черный рынок. Примерно так же, как в позднем СССР вяловато боролись с фарцовщиками, почти ставшими частью системы.

Чуть больше рвения власти проявляют на фронте искоренения вредного идеологического влияния – при новом правителе Ким Чен Ыне, как сообщается, усилена спецгруппа для пресечения контрабандного завоза в страну дисков с южнокорейскими фильмами и телесериалами.
Но, похоже, задача эта безнадежная. Пхеньянская номенклатура желает не только получше питаться – ей охота и запрещенное кино посмотреть. В соседнем Китае южнокорейские телепрограммы записывают и копируют на диски. Для маскировки на них наклеивают этикетки с названиями северокорейских фильмов. Иногда вначале записывают какое-нибудь снятое в КНДР кино, а уже потом – заветный южнокорейский сериал. Люди, причастные к этому бизнесу, рассказывают, что такой диск стоит 5-10 долларов.

В КНДР явно сложилась целая прослойка достаточно обеспеченных людей, получающих особые доходы и от внешней торговли, и от процветающей контрабанды через границу с Китаем.
Прекратить ее уже невозможно – слишком много вовлечено в этот промысел влиятельных персон, в том числе из спецслужб. Пхеньян, например, недавно запретил экспорт морепродуктов в Китай, чтобы пополнить свои собственные продовольственные запасы накануне отмечаемого в апреле 100-летия со дня рождения основателя КНДР генералиссимуса Ким Чен Ира. Однако номер не прошел – через границу в соседнюю страну все так же везут и треску, и крабов, и кальмаров. Надо только сунуть некоторую сумму таможенникам, сообщают очевидцы с китайской стороны.

Наличие идеологически немыслимой прослойки «новых северокорейцев» фактически признали и сами власти: в январе в Пхеньяне открылся первый современный торговый центр, созданный с китайским участием.
Из КНР туда завозят товары в самом полном современном разнообразии – от десятка видов пива, всевозможных копченостей и замороженных гусей до электронной техники и детской одежды с Микки-Маусами. Цены – немыслимые для человека, живущего обычной жизнью (за банку качественных консервов, например, нужно отдать среднюю месячную зарплату).

761126
В только открывшемся супермаркете в Пхеньяне.
AP Photo/David Guttenfelder


Помешательство пхеньянской элиты на заграничной еде и шмотках, конечно, расшатывает основы режима, основанного на принципе «чучхе» – опоры на собственные силы.
Однако лишить номенклатуру маленьких радостей уже невозможно, хотя ее верность и исполнительность помимо материальных благ приходится поддерживать и шоковыми методами. Имеющие связи на родине северокорейские перебежчики в Сеуле на этой неделе сообщили о казни в КНДР более 10 высших офицеров, обвиненных в нарушении дисциплины. Если верить этим сведениям, то экзекуцией лично руководил молодой вождь Ким Чен Ын, укрепляющий таким образом своей авторитет железного руководителя.

Кстати, в КНДР, по слухам, иногда проходят казни по «отраслевому признаку».
Если верить перебежчикам, то в 2007 году, например, на одну из них свезли со всей страны около 500 руководителей из сферы внешней торговли. В их присутствии был расстрелян функционер, обвиненный в нарушениях при экспорте леса в Китай. В него всадили более 90 пуль, превратив тело казненного в бесформенное кровавое месиво. Многих зрителей, говорят, уносили с места расстрела без чувств.